2025 Week 08

周记 | 2025年第8周（02-17~02-23）的见闻、体验与思考

最近因为工作的事情很焦虑，天天熬夜，精神状态大崩，脸上冒痘生疼，急需调整。

另外关于博客，仔细想了想，还是要恢复大杂烩式的周更，与其追求完美质量导致更新拖延，不如先保证更新频率，写得好坏都无所谓（反正没人看），先写下来再说。

观影

影院看了一部电影《诡才之道》，谐音鬼才知道，是一部搞笑的鬼片，但和林正英那种僵尸片还不太一样。世界观设定是鬼需要靠吓人来搞业绩，主角为了不魂飞魄散，苦练吓人功夫，最后上演一场并不吓人的吓人大戏。

虽然剧情没有太超出预期，但难得题材还挺新鲜，而且确实挺搞笑的，所以在豆瓣给了4星，以资鼓励。

主演张榕容在片中美得惊人，是那种有点英气又很有味道的美，看的过程不断感叹这一点。此前在陈凯歌拍的《妖猫传》里，她饰演的杨贵妃就让我印象深刻，当时我以为是妆造的功劳，但看过这部电影后，才明白她本来底子就很好。

张榕容（左）

看了贾樟柯2024年的新片《风流一代》，发现这部电影主要是用他往期影片的素材边角料剪辑而成，像是《江湖儿女》的Plus版。一边吐槽“这也行？”，一边唤起了很多过往的观影记忆。

又翻出《江湖儿女》再看一遍，才意识到此前低估了这部作品——它绝对是贾导近15年作品中我最喜欢的一部。

《江湖儿女》，赵涛饰演的巧巧在开往重庆的船上吃饭

学到一个词，Vomit writing（呕吐式写作），特别适合对抗拖延和完美主义焦虑。

先不必在意段落结构、语法用词、语气腔调，重要的是把所有想法都直接“喷”出来——关键词、短语，想到什么写什么。这个阶段追求的是全面和完整，把所有想法都记录下来。等这轮头脑风暴结束后，再开始组织、梳理、调整，就容易多了。

心理咨询师常建议写日记来梳理思绪、宣泄情绪。但很多人会觉得写不出东西，特别是在难过的时候。我也经历过这种"僵住了"的时刻，而vomit writing在这时特别有帮助。

最重要的一点是鼓励自己真实地表达。重复没关系，思路跳跃也没关系，不用太在意逻辑规范（有当然好），也不用有道德顾虑——先把想法和情绪倾泻出来，让潜意识浮出水面，让自己看见真实的自己。在这个过程中，思考和感受会逐渐清晰。

日常读文章，我常常被一些标题吸引，即使内容不在我的兴趣范围内，也会忍不住点进去一探究竟。我讨厌咋咋呼呼的标题党，但对一些或举重若轻，或深藏若虚的内容情有独钟。

收集了一些文章，未必都读了，但依然值得推荐，作为写作审美教育的素材来学习学习。以下为第一期。

国际：

热点：

其他：